L'attività di Biodanza si basa sull'applicazione di un Sistema, detto Sistema Rolando Toro Araneda (dal nome del suo fondatore) il quale poggia sia su un Modello Teorico che ingloba i vari aspetti dell'Identità della singola persona in relazione con i diversi fattori che intervengono nell'evoluzione della sua vita (ambiente, componente genetica,relazioni umane...),sia su un Modello Operativo costituito da un vasto insieme di musiche ed esercizi (meglio detti vivençias) che permettono ad ogni partecipante di maturare una progressiva esperienza di arricchimento personale, stimolando sopratutto la libera espressione delle emozioni e la relazione empatica con gli altri compagni del Gruppo.

La proposta di Biodanza è aperta a tutti: non importa quale sia il proprio fisico e nemmeno l’età, perchè ognuno riesce a dare valore alla sua individuale espressione, senza dover rispondere a delle aspettative da prestazione o a giudizi di qualsiasi genere, non si tratta di una tecnica di ballo o di danza.

E' facile per chiunque....

Basta avere la voglia di scoprire nuove parti di sè, attraverso l'incontro con gli altri e la creatività che nasce dal camminare, saltare, respirare, espandersi nello spazio, volare, ricevere e fluire. L' energia delle nostre emozioni ci aiuta a gustare la pienezza del nostro corpo, a mettere la testa in vacanza e danzare con il cuore e l'anima verso un concreto rinnovamento esistenziale.”

La Vivençia

Attraverso la musica, la sensibilità del corpo , il fluire dell’emozione e l’incontro con l’altro in Biodanza si fa esperienza di un momento magico : l’integrazione armonica di questi fattori, che si manifesta in noi con la densa e chiara percezione di “ essere totalmente immersi nel vissuto del momento presente” , nel cosiddetto “ qui ed ora “ , producendo l’effetto di un rinnovamento esistenziale a tutti i livelli (organico, psicologico, emotivo,ecc....) .